Consejos para resguardar la salud mental de nuestros colaboradores durante la pandemia
Antes de realizar cualquier estrategia que ayude a resguardar la salud mental y potencie el soporte psicosocial, necesitamos hacer un diagnóstico de los principales factores que preocupan a nuestros colaboradores durante la pandemia. De esta manera, podrán desarrollar la resiliencia para superar el estrés laboral.
Causas de estrés laboral durante la pandemia
● Riesgo de exposición al virus en las instalaciones de la empresa.
● Atención a familiares enfermos o con mayor riesgo de infección.
● Falta de acceso a equipos de seguridad personal.
● Sensación de improductividad por cambios en el ambiente laboral.
● Incertidumbre con respecto al futuro de su empleo.
● Cambios bruscos y procesos de adaptación a nuevos horarios y espacios laborales.
Soporte psicosocial para desarrollar resiliencia y sobrellevar el estrés
● Desarrollar estrategias de comunicación asertiva entre colaboradores, líderes y supervisores acerca del estrés laboral, la pandemia y el distanciamiento social.
● Realizar una lluvia de ideas sobre el soporte psicosocial para recolectar ideas de provecho y solución entre todos los trabajadores.
● Discutir la flexibilización laboral con cada colaborador, tomando en consideración su situación personal.
● Utilizar los recursos necesarios para ayudar a mejorar el equipo de protección personal de cada empleado.
● Promover actividades que permitan descansar la vista y distraer la mente del estrés y las noticias.
● Aprovechar las nuevas tecnologías para desarrollar estrategias de trabajo, de soporte psicosocial y salud mental.
● Identificar a los colaboradores más vulnerables y asegurarse de proveer medicamentos que ayuden a lidiar con el estrés y la ansiedad.
● Fomentar la comunicación de nuestros colaboradores con sus familiares.
● Mantener al alcance todos los números de contacto de las instituciones de salud que ofrecen ayuda profesional.